Gerade wenn es darum geht, die sportliche Leistung zu optimieren, ist es wichtig, sich bewusst zu ernähren. Die Zeit ist lange vorbei, als Sportler beim Training für Wettkämpfe lediglich auf eine krätige Mahlzeit setzten und anschließend aufs Beste hofften. Heutzutage ist es für Radsportler genauso entscheidend, wie für Bodybuilder, zu wissen, wie man sich korrekt ernährt. Damit die volle Leistung abgerufen werden kann, muss vor dem Sport die richtige Menge an Kohlenhydraten im Blutkreislauf sein und nach dem Training das genaue Maß an Protein berechnet werden. Um Erfolge im Training zu erzielen, ist deshalb wichtig, einem genauen Ernährungsplan zu folgen.
Damit Sie Ihre persönliche Bestleistung erreichen können, finden Sie auf ProBikeKit ein breites Angebot an Fitness & Ernährungsprodukten für Sportler. Da wir wissen, dass es manchmal schwierig sein kann, zu überblicken, wie man diese Produkte am Besten zu sich nimmt, haben wir Ihnen hier die wichtigsten Tipps & Ratschläge zur Sporternährung zusammengefasst.